Víte, co máte na talíři

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

Kalorie a nutriční hodnoty

337

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny14 g

Sacharidy42 g

Tuky12 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 337 kcal —
Bílkoviny 14 g 27%
Sacharidy 42 g 15%
Tuky 12 g 15%
Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
Vláknina 4,6 g 16%
Cukry 15 g —
Sodík 395 mg 17%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 2,8 mg 18%
Vitamin K 3,2 µg 3%
Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
Niacin (B3) 6,8 mg 42%
Vitamin B6 0,18 mg 10%
Folát (B9) 56 µg 14%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 31,3 mg 6%

Minerální látky

Vápník 98 mg 8%
Železo 2,3 mg 13%
Hořčík 80 mg 19%
Fosfor 196 mg 16%
Draslík 302 mg 6%
Zinek 1,5 mg 14%
Měď 0,27 mg 30%
Selen 17 µg 31%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	337	14 g	42 g	12 g
1 porce	112 g	377	15 g	48 g	13 g
2 porce	224 g	755	30 g	95 g	27 g
½ porce	56 g	189	7,6 g	24 g	6,6 g
3 porce	336 g	1132	46 g	143 g	40 g
4 porce	448 g	1510	61 g	190 g	53 g
50 g	50 g	169	6,8 g	21 g	5,9 g
150 g	150 g	506	20 g	64 g	18 g
200 g	200 g	674	27 g	85 g	24 g
250 g	250 g	843	34 g	106 g	30 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

100 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread obsahuje 337 kcal, 14 g bílkovin, 42 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (112 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

1 porce (112 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread obsahuje 377 kcal, 15 g bílkovin, 48 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (224 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

2 porce (224 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread obsahuje 755 kcal, 30 g bílkovin, 95 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

½ porce (56 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread obsahuje 189 kcal, 7,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (336 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

3 porce (336 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread obsahuje 1132 kcal, 46 g bílkovin, 143 g sacharidů a 40 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (448 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

4 porce (448 g) potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread obsahuje 1510 kcal, 61 g bílkovin, 190 g sacharidů a 53 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

50 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread obsahuje 169 kcal, 6,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

150 g potraviny Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread obsahuje 506 kcal, 20 g bílkovin, 64 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 42302060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává