Víte, co máte na talíři
Ovesné vločky
Kalorie a nutriční hodnoty
neslazené, s mlékem s 3,5 % tuku a směsí ovoce
136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,1 g
Sacharidy20 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 5,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,1 g | 20 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 9,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,6 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 39 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 49 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné ovesné vločkys pšeničnými otrubami371 kcal / 100 g
- Ovesné vločky s přidanou vlákninounevařené359 kcal / 100 g
- Ovesné vločky s přidanými obilovinaminevařené372 kcal / 100 g
- Jemné ovesné vločky387 kcal / 100 g
- Ovesná kašeneslazená, s mlékem s 3,5 % tuku134 kcal / 100 g
- Neslazené müsli s mlékem3,5 % tuku, směs ovoce143 kcal / 100 g
- Bílý jogurt s ovesnými vločkaminízkotučný115 kcal / 100 g
- Křupavé müslislazené, s mlékem s 3,5 % tuku a směsí ovoce154 kcal / 100 g
- Ovesný nápojneslazený29 kcal / 100 g
- Cereální vločkyslazené, se sušeným ovocem346 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesné vločky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesné vločky?
100 g potraviny Ovesné vločky obsahuje 136 kcal, 5,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesné vločky?
50 g potraviny Ovesné vločky obsahuje 68 kcal, 2,5 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesné vločky?
150 g potraviny Ovesné vločky obsahuje 204 kcal, 7,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesné vločky?
200 g potraviny Ovesné vločky obsahuje 272 kcal, 10 g bílkovin, 39 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesné vločky?
250 g potraviny Ovesné vločky obsahuje 340 kcal, 13 g bílkovin, 49 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) X092050 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
