Víte, co máte na talíři

Ovesné tyčinky flapjack

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí výroby

464
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy62 g
Tuky24 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 464 kcal —
  • Bílkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 62 g 22%
  • Tuky 24 g 31%
  • Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 37%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 35 g —
  • Sodík 271 mg 12%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 7,3 µg 24%
  • Folát (B9) 6 µg 2%

Minerální látky

  • Vápník 36 mg 3%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 48 mg 11%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinek 0,9 mg 8%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 1,6 mg 68%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4644,4 g62 g24 g
50 g50 g2322,2 g31 g12 g
150 g150 g6966,6 g92 g36 g
200 g200 g9288,8 g123 g48 g
250 g250 g116011 g154 g60 g

Otázky o potravině Ovesné tyčinky flapjack

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesné tyčinky flapjack?

100 g potraviny Ovesné tyčinky flapjack obsahuje 464 kcal, 4,4 g bílkovin, 62 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesné tyčinky flapjack?

50 g potraviny Ovesné tyčinky flapjack obsahuje 232 kcal, 2,2 g bílkovin, 31 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesné tyčinky flapjack?

150 g potraviny Ovesné tyčinky flapjack obsahuje 696 kcal, 6,6 g bílkovin, 92 g sacharidů a 36 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesné tyčinky flapjack?

200 g potraviny Ovesné tyčinky flapjack obsahuje 928 kcal, 8,8 g bílkovin, 123 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesné tyčinky flapjack?

250 g potraviny Ovesné tyčinky flapjack obsahuje 1160 kcal, 11 g bílkovin, 154 g sacharidů a 60 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1071 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává