Víte, co máte na talíři

fíkové sušenky

Kalorie a nutriční hodnoty

363
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy67 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 363 kcal —
  • Bílkoviny 4,2 g 8%
  • Sacharidy 67 g 24%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
  • Vláknina 3,9 g 14%
  • Cukry 44 g —
  • Sodík 273 mg 12%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,6 µg 12%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 125 mg 10%
  • Železo 2 mg 11%
  • Hořčík 30 mg 7%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Draslík 299 mg 6%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3634,2 g67 g11 g
50 g50 g1822,1 g33 g5,3 g
150 g150 g5456,3 g100 g16 g
200 g200 g7268,4 g134 g21 g
250 g250 g90811 g167 g27 g

Otázky o potravině fíkové sušenky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny fíkové sušenky?

100 g potraviny fíkové sušenky obsahuje 363 kcal, 4,2 g bílkovin, 67 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny fíkové sušenky?

50 g potraviny fíkové sušenky obsahuje 182 kcal, 2,1 g bílkovin, 33 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny fíkové sušenky?

150 g potraviny fíkové sušenky obsahuje 545 kcal, 6,3 g bílkovin, 100 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny fíkové sušenky?

200 g potraviny fíkové sušenky obsahuje 726 kcal, 8,4 g bílkovin, 134 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny fíkové sušenky?

250 g potraviny fíkové sušenky obsahuje 908 kcal, 11 g bílkovin, 167 g sacharidů a 27 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-805 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává