Víte, co máte na talíři
Mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
1,5 % tuku, valio plus, 2 µg přidaného vitaminu D
54
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy4,8 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 54 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 6,4 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerální látky
- Vápník 180 mg 14%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0,41 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 14,3 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 5 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,5 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 7,5 g | 7,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 10 g | 9,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 13 g | 12 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučné mléko1,5 % tuku, ošetřené velmi vysokou teplotou44 kcal / 100 g
- Polotučné mlékotekuté, 1% mléčného tuku, s přídavkem vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Kysané mléko Valio Plusodtučněné, s nízkým obsahem laktózy, 2 µg vitaminu D39 kcal / 100 g
- Kysané mlékoodtučněné, s nízkým obsahem laktózy, 1 µg vitaminu D29 kcal / 100 g
- Sušené mlékoodtučněné mléko, přidaný vitamin D 5 µg356 kcal / 100 g
- Mléčný nápoj1,5 % tuku, ochucený, slazený, obohacený o vitaminy58 kcal / 100 g
- Sour milk1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Plnotučné mlékokonvenční (nebio), 3,5% tuku64 kcal / 100 g
- Vanilkové acidofilní mléko0,4 % tuku, s nízkým obsahem laktózy, 0,9 µg vitaminu D, probiotika, aktivní43 kcal / 100 g
- Kysané mléko Valio Eilaodtučněné, bez laktózy, 2 µg vitaminu D30 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mléko?
100 g potraviny Mléko obsahuje 54 kcal, 5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mléko?
50 g potraviny Mléko obsahuje 27 kcal, 2,5 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mléko?
150 g potraviny Mléko obsahuje 81 kcal, 7,5 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mléko?
200 g potraviny Mléko obsahuje 108 kcal, 10 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mléko?
250 g potraviny Mléko obsahuje 135 kcal, 13 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34127 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
