Víte, co máte na talíři
Margarín
Kalorie a nutriční hodnoty
80 % tuku, stolní, měkký, rostlinný tuk
721
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy0 g
Tuky80 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 721 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 80 g 102%
- Nasycené mastné kyseliny 18 g 88%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 550 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 840 µg 93%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 32,5 mg 217%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 12,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,09 mg 1%
- Hořčík 1,8 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 37,7 mg 1%
- Zinek 0,05 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 721 | 0,8 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 361 | 0,4 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1082 | 1,2 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1443 | 1,6 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1803 | 2 g | 0 g | 200 g |
Podobné potraviny
- Běžný margarín80 % tuku, směsný, v kelímku, se solí713 kcal / 100 g
- Rostlinný margarín80 %, na smažení/pečení722 kcal / 100 g
- Normální margarín80 % tuku, složený, kelímek, se solí, s přidaným vitaminem D713 kcal / 100 g
- Margarín k roztírání40-49% tuku, kelímek401 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín20 % tuku, <10 g nasycených mastných kyselin, solené180 kcal / 100 g
- Margarínový výrobek60 % tuku, méně než 17 g nasycených mastných kyselin, nesolený541 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk na mazánís více než 62 % a méně než 80 % tuku, obohacený o vitaminy628 kcal / 100 g
- Rostlinná pomazánkana chléb, průměr553 kcal / 100 g
- Rostlinný tukový roztíratelný přípravek70% tuku, sója a částečně zhydrogenovaná sója, kostka628 kcal / 100 g
- Rostlinná roztíratelná pomazánkapodobné margarínu, 60 % tuku, kostka/kelímek/láhev, se solí526 kcal / 100 g
Otázky o potravině Margarín
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Margarín?
100 g potraviny Margarín obsahuje 721 kcal, 0,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 80 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Margarín?
50 g potraviny Margarín obsahuje 361 kcal, 0,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Margarín?
150 g potraviny Margarín obsahuje 1082 kcal, 1,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 120 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Margarín?
200 g potraviny Margarín obsahuje 1443 kcal, 1,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 160 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Margarín?
250 g potraviny Margarín obsahuje 1803 kcal, 2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 200 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
