Víte, co máte na talíři
Normální margarín
Kalorie a nutriční hodnoty
80 % tuku, složený, kelímek, se solí, s přidaným vitaminem D
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 713 kcal —
- Bílkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 80 g 103%
- Nasycené mastné kyseliny 14 g 71%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 657 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 10,7 µg 53%
- Vitamin E 15,4 mg 103%
- Vitamin K 91,7 µg 76%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Cholin 12,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Hořčík 1 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Draslík 17 mg 0%
- Zinek 0 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 713 | 0,2 g | 0,8 g | 80 g |
| 1 porce | 14 g | 100 | 0 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porce | 28 g | 200 | 0,1 g | 0,2 g | 22 g |
| ½ porce | 7 g | 50 | 0 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 3 porce | 42 g | 299 | 0,1 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porce | 56 g | 399 | 0,1 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 0,1 g | 0,4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1070 | 0,3 g | 1,1 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1426 | 0,4 g | 1,5 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1783 | 0,6 g | 1,9 g | 200 g |
Podobné potraviny
- Margarín80% tuku, kostka, obsahuje běžný a ztužený kukuřičný a sójový olej717 kcal / 100 g
- Margarínový výrobek45 % tuku, méně než 17 g nasycených mastných kyselin, nesolený406 kcal / 100 g
- Margarín k roztírání40-49% tuku, kelímek401 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín40% tuku <17g nasyc. mast. kys., obohaceno o vit. E, solené360 kcal / 100 g
- Pomazánkový margarín35–39 % tuku, vanička349 kcal / 100 g
- Tekutý margarín<60 % tuku, <17 g nasycených tuků, solené507 kcal / 100 g
- Rostlinná roztíratelná pomazánkapodobné margarínu, 60 % tuku, kelímok, so solí, s pridaným vitamínem D533 kcal / 100 g
- Rostlinný tukový pomazánkový krémtyčinka/kelímek/láhev, 60% tuku, s přidaným vitaminem D535 kcal / 100 g
- Nízkokalorický margarín z míchaných rostlinných olejův kelímku, nehydrogenovaný348 kcal / 100 g
- Rostlinný tukový roztíratelný přípravek70% tuku, sója a částečně zhydrogenovaná sója, kostka628 kcal / 100 g
Otázky o potravině Normální margarín
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Normální margarín?
100 g potraviny Normální margarín obsahuje 713 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 80 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14 g) potraviny Normální margarín?
1 porce (14 g) potraviny Normální margarín obsahuje 100 kcal, 0 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28 g) potraviny Normální margarín?
2 porce (28 g) potraviny Normální margarín obsahuje 200 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7 g) potraviny Normální margarín?
½ porce (7 g) potraviny Normální margarín obsahuje 50 kcal, 0 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42 g) potraviny Normální margarín?
3 porce (42 g) potraviny Normální margarín obsahuje 299 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (56 g) potraviny Normální margarín?
4 porce (56 g) potraviny Normální margarín obsahuje 399 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Normální margarín?
50 g potraviny Normální margarín obsahuje 357 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Normální margarín?
150 g potraviny Normální margarín obsahuje 1070 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 120 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171436 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
