Víte, co máte na talíři
Margarín
Kalorie a nutriční hodnoty
40 %, průměr průmyslových výrobků
368
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,2 g
Sacharidy1,1 g
Tuky40 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 368 kcal —
- Bílkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 40 g 51%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 59%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 466 mg 20%
- Cholesterol 0,34 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 17,5 µg 88%
- Vitamin E 5,9 mg 40%
- Vitamin K 28,1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0,2 µg 0%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10,4 mg 1%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 2,1 mg 1%
- Fosfor 3,9 mg 0%
- Draslík 7,9 mg 0%
- Zinek 0,02 mg 0%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,12 µg 0%
- Jód 0,46 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 0,2 g | 1,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0,1 g | 0,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 0,3 g | 1,7 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 0,4 g | 2,3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 0,5 g | 2,8 g | 99 g |
Podobné potraviny
- Margarín na vaření80 %, průměr710 kcal / 100 g
- Tekutý margarín70 %619 kcal / 100 g
- Margarín Lätta40 %377 kcal / 100 g
- Margarín Rainbow/Pirkka40 %355 kcal / 100 g
- Margarín k roztírání40-49% tuku, kelímek401 kcal / 100 g
- Tuková pomazánka75 %, průměr průmyslových výrobků668 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín40 % tuku, <17 g nasycených mastných kyselin, solené356 kcal / 100 g
- Margarín Benecol40 %383 kcal / 100 g
- Margarín na pečivo80% tuku, průmyslový710 kcal / 100 g
- Pomazánkový margarín35–39 % tuku, vanička349 kcal / 100 g
Otázky o potravině Margarín
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Margarín?
100 g potraviny Margarín obsahuje 368 kcal, 0,2 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Margarín?
50 g potraviny Margarín obsahuje 184 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Margarín?
150 g potraviny Margarín obsahuje 552 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Margarín?
200 g potraviny Margarín obsahuje 736 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 79 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Margarín?
250 g potraviny Margarín obsahuje 920 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 99 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29159 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
