Víte, co máte na talíři
Margarín
Kalorie a nutriční hodnoty
40 % tuku, rostlinný tuk
375
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy0,4 g
Tuky41 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 375 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 41 g 53%
- Nasycené mastné kyseliny 8,5 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 747 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 840 µg 93%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 13 mg 87%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 12,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,09 mg 0%
- Hořčík 0,3 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 16 mg 0%
- Zinek 0,05 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 0,5 g | 0,4 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 0,2 g | 0,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 0,7 g | 0,6 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 751 | 1 g | 0,8 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 1,2 g | 1 g | 103 g |
Podobné potraviny
- Margarín k roztírání40-49% tuku, kelímek401 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín40 % tuku, <17 g nasycených mastných kyselin, solené356 kcal / 100 g
- Pomazánkový margarín35–39 % tuku, vanička349 kcal / 100 g
- Rostlinný margarín40 %, stolní použití, měkký, obohacený o vitaminy a a d365 kcal / 100 g
- Margarín Lätta40 %377 kcal / 100 g
- Margarínový výrobek45 % tuku, méně než 17 g nasycených mastných kyselin, nesolený406 kcal / 100 g
- Rostlinná pomazánkana chléb, průměr553 kcal / 100 g
- Máslo40 % tuku391 kcal / 100 g
- Rostlinný tukový roztíratelný přípravek70% tuku, sója a částečně zhydrogenovaná sója, kostka628 kcal / 100 g
- Rostlinná roztíratelná pomazánkapodobné margarínu, 60 % tuku, kostka/kelímek/láhev, se solí526 kcal / 100 g
Otázky o potravině Margarín
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Margarín?
100 g potraviny Margarín obsahuje 375 kcal, 0,5 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Margarín?
50 g potraviny Margarín obsahuje 188 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Margarín?
150 g potraviny Margarín obsahuje 563 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 62 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Margarín?
200 g potraviny Margarín obsahuje 751 kcal, 1 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 83 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Margarín?
250 g potraviny Margarín obsahuje 938 kcal, 1,2 g bílkovin, 1 g sacharidů a 103 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1195 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
