Víte, co máte na talíři

Lněný olej

Kalorie a nutriční hodnoty

rostlinný, obsahuje přidané plátky lněného semínka

878
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy0,4 g
Tuky99 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 878 kcal —
  • Bílkoviny 0,4 g 1%
  • Sacharidy 0,4 g 0%
  • Tuky 99 g 127%
  • Nasycené mastné kyseliny 9 g 45%
  • Sodík 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%

Minerální látky

  • Vápník 9 mg 1%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Draslík 31 mg 1%
  • Zinek 0,31 mg 3%
  • Měď 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g8780,4 g0,4 g99 g
50 g50 g4390,2 g0,2 g50 g
150 g150 g13170,6 g0,6 g149 g
200 g200 g17560,7 g0,8 g198 g
250 g250 g21950,9 g1 g248 g

Otázky o potravině Lněný olej

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lněný olej?

100 g potraviny Lněný olej obsahuje 878 kcal, 0,4 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 99 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lněný olej?

50 g potraviny Lněný olej obsahuje 439 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 50 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lněný olej?

150 g potraviny Lněný olej obsahuje 1317 kcal, 0,6 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 149 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lněný olej?

200 g potraviny Lněný olej obsahuje 1756 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 198 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lněný olej?

250 g potraviny Lněný olej obsahuje 2195 kcal, 0,9 g bílkovin, 1 g sacharidů a 248 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7050 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává