Víte, co máte na talíři
Líník bělolemý
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené nebo grilované
112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,9 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 40 mg 2%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 40 mg 10%
- Fosfor 262 mg 21%
- Draslík 503 mg 11%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,02 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 46,8 µg 85%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 37 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 49 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 61 g | 0 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Líník bělolemý
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Líník bělolemý?
100 g potraviny Líník bělolemý obsahuje 112 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Líník bělolemý?
50 g potraviny Líník bělolemý obsahuje 56 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Líník bělolemý?
150 g potraviny Líník bělolemý obsahuje 168 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Líník bělolemý?
200 g potraviny Líník bělolemý obsahuje 224 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Líník bělolemý?
250 g potraviny Líník bělolemý obsahuje 280 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3140 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
