Víte, co máte na talíři
Kuřecí prsa / steak
Kalorie a nutriční hodnoty
obalené, pečené
234
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy16 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 234 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 466 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 18 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8,9 g | 7,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 27 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 35 g | 32 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 44 g | 40 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí nebo krůtí kouskyobalované, pečené256 kcal / 100 g
- Kuřecí kouskyobalované, s sebou267 kcal / 100 g
- Grilovaná kuřecí prsaprsa, grilovaná, maso a kůže173 kcal / 100 g
- Dušené kuřecí prsoprsa, dušené, maso a kůže184 kcal / 100 g
- Grilovaná kuřecí prsa bez kůžeprsa, grilovaná bez kůže, pouze maso148 kcal / 100 g
- Obalovaný kuřecí prsní řízek(pšeničná mouka, vejce a strouhanka), smažené ve velkém množství oleje, se solí284 kcal / 100 g
- Obalované kuřecí prsohlavní chod, smažené, maso a kůže s obalem230 kcal / 100 g
- Restované nudličky z kuřecích prsouprsa, nudličky, restované na kukuřičném oleji161 kcal / 100 g
- Obalené kuře
- Světlé kuřecí masopečené153 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí prsa / steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí prsa / steak?
100 g potraviny Kuřecí prsa / steak obsahuje 234 kcal, 18 g bílkovin, 16 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí prsa / steak?
50 g potraviny Kuřecí prsa / steak obsahuje 117 kcal, 8,9 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí prsa / steak?
150 g potraviny Kuřecí prsa / steak obsahuje 351 kcal, 27 g bílkovin, 24 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí prsa / steak?
200 g potraviny Kuřecí prsa / steak obsahuje 468 kcal, 35 g bílkovin, 32 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí prsa / steak?
250 g potraviny Kuřecí prsa / steak obsahuje 585 kcal, 44 g bílkovin, 40 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-504 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
