Víte, co máte na talíři
Krab dungenessský
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, vlhké teplo
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 378 mg 16%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 10,4 µg 433%
Minerální látky
- Vápník 59 mg 5%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 58 mg 14%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 408 mg 9%
- Zinek 5,5 mg 50%
- Měď 0,73 mg 82%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 47,6 µg 87%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 1 g | 1,2 g |
| 1 porce | 85 g | 94 | 19 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 2 porce | 170 g | 187 | 38 g | 1,6 g | 2,1 g |
| ½ porce | 42,5 g | 47 | 9,5 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 3 porce | 255 g | 281 | 57 g | 2,4 g | 3,2 g |
| 4 porce | 340 g | 374 | 76 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 2,4 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Krab dungenessský
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krab dungenessský?
100 g potraviny Krab dungenessský obsahuje 110 kcal, 22 g bílkovin, 1 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Krab dungenessský?
1 porce (85 g) potraviny Krab dungenessský obsahuje 94 kcal, 19 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Krab dungenessský?
2 porce (170 g) potraviny Krab dungenessský obsahuje 187 kcal, 38 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Krab dungenessský?
½ porce (42,5 g) potraviny Krab dungenessský obsahuje 47 kcal, 9,5 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Krab dungenessský?
3 porce (255 g) potraviny Krab dungenessský obsahuje 281 kcal, 57 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Krab dungenessský?
4 porce (340 g) potraviny Krab dungenessský obsahuje 374 kcal, 76 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krab dungenessský?
50 g potraviny Krab dungenessský obsahuje 55 kcal, 11 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krab dungenessský?
150 g potraviny Krab dungenessský obsahuje 165 kcal, 34 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172007 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
