Víte, co máte na talíři
Konzervovaný hrášek a mrkev
Kalorie a nutriční hodnoty
bez přidané soli, pevný podíl a nálev
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 38 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 343 µg 38%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 13,1 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,6 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinek 0,58 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 1 porce | 255 g | 97 | 5,5 g | 13 g | 0,7 g |
| 2 porce | 510 g | 194 | 11 g | 26 g | 1,4 g |
| ½ porce | 127,5 g | 48 | 2,8 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 3 porce | 765 g | 291 | 17 g | 40 g | 2,1 g |
| 4 porce | 1020 g | 388 | 22 g | 53 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,3 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,4 g | 13 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Hrášek a mrkevzmrazený, nepřipravený53 kcal / 100 g
- Zeleninová směs s hráškem a mrkvíkonzervovaná, slitá49 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervovaný, bez přidaného soli, pevný podíl a tekutina53 kcal / 100 g
- Hrášek s mrkvíkonzervované56 kcal / 100 g
- Konzervovaný hrášek a cibulepevné a tekuté podíly51 kcal / 100 g
- Mrkevkonzervovaná, běžné balení, okapaná pevná podoba25 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninakukuřice, limské fazole, hrášek, zelené fazolky, mrkev, konzervováno, bez přídavku soli37 kcal / 100 g
- Směs hrášku a mrkvemražený výrobek, vařený se solí60 kcal / 100 g
- Dětská výživa – hrášek a mrkevzelenina, ve sklenici, všechna stadia38 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konzervovaný hrášek a mrkev
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev?
100 g potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev obsahuje 38 kcal, 2,2 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (255 g) potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev?
1 porce (255 g) potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev obsahuje 97 kcal, 5,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (510 g) potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev?
2 porce (510 g) potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev obsahuje 194 kcal, 11 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (127,5 g) potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev?
½ porce (127,5 g) potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev obsahuje 48 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (765 g) potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev?
3 porce (765 g) potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev obsahuje 291 kcal, 17 g bílkovin, 40 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1020 g) potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev?
4 porce (1020 g) potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev obsahuje 388 kcal, 22 g bílkovin, 53 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev?
50 g potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev obsahuje 19 kcal, 1,1 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev?
150 g potraviny Konzervovaný hrášek a mrkev obsahuje 57 kcal, 3,3 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170512 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
