Víte, co máte na talíři
Kokosový krémový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno ze směsi, nepečený typ
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 276 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 8,9 g 45%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Sodík 329 mg 14%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 72 mg 6%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 141 mg 3%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2,8 g | 28 g | 18 g |
| 1 porce | 28,4 g | 78 | 0,8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porce | 56,7 g | 156 | 1,6 g | 16 g | 10 g |
| ½ porce | 14,2 g | 39 | 0,4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porce | 85,1 g | 235 | 2,4 g | 24 g | 15 g |
| 4 porce | 113,4 g | 313 | 3,2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1,4 g | 14 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4,2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5,6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Banánový krémový koláčpřipraveno podle receptu269 kcal / 100 g
- Kokosový pudinkový koláčkomerčně připravené260 kcal / 100 g
- Čokoládový krémový koláčkomerční353 kcal / 100 g
- Vanilkový krémový koláčpřipraveno podle receptu278 kcal / 100 g
- Čokoládový moussový koláčpřipraveno ze směsi, nepečený typ260 kcal / 100 g
- Kokosový koláčsuchá směs, pečený371 kcal / 100 g
- Tvarohový koláč z práškupřipraveno ze směsi, nepečený typ274 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kokosový krémový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kokosový krémový koláč?
100 g potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 276 kcal, 2,8 g bílkovin, 28 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Kokosový krémový koláč?
1 porce (28,4 g) potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 78 kcal, 0,8 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Kokosový krémový koláč?
2 porce (56,7 g) potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 156 kcal, 1,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Kokosový krémový koláč?
½ porce (14,2 g) potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 39 kcal, 0,4 g bílkovin, 4 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Kokosový krémový koláč?
3 porce (85,1 g) potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 235 kcal, 2,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Kokosový krémový koláč?
4 porce (113,4 g) potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 313 kcal, 3,2 g bílkovin, 32 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kokosový krémový koláč?
50 g potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 138 kcal, 1,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kokosový krémový koláč?
150 g potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 414 kcal, 4,2 g bílkovin, 42 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175017 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
