Víte, co máte na talíři
Kešu máslo
Kalorie a nutriční hodnoty
plain, without salt added
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 587 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 49 g 63%
- Nasycené mastné kyseliny 9,8 g 49%
- Vláknina 2 g 7%
- Sodík 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 5 mg 28%
- Hořčík 258 mg 61%
- Fosfor 457 mg 37%
- Draslík 546 mg 12%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Měď 2,2 mg 243%
- Mangan 0,82 mg 35%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18 g | 26 g | 49 g |
| 1 porce | 16 g | 94 | 2,8 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 2 porce | 32 g | 188 | 5,6 g | 8,2 g | 16 g |
| ½ porce | 8 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 4 g |
| 3 porce | 48 g | 282 | 8,4 g | 12 g | 24 g |
| 4 porce | 64 g | 376 | 11 g | 16 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 8,8 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 26 g | 38 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 35 g | 51 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 44 g | 64 g | 124 g |
Podobné potraviny
- Kešu pomazánkabez přidaného cukru nebo soli605 kcal / 100 g
- Mandlové másloneochucené, s přidanou solí614 kcal / 100 g
- Kešu ořechysyrové553 kcal / 100 g
- Slunečnicové máslo617 kcal / 100 g
- Arašídové máslo100% arašídy, bez soli611 kcal / 100 g
- Sezamové másloz celých semen, pasta587 kcal / 100 g
- Kešuová šťávakoncentrovaná, připravená, bez cukru7 kcal / 100 g
- Arašídové máslo jemnébez soli598 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kešu máslo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kešu máslo?
100 g potraviny Kešu máslo obsahuje 587 kcal, 18 g bílkovin, 26 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (16 g) potraviny Kešu máslo?
1 porce (16 g) potraviny Kešu máslo obsahuje 94 kcal, 2,8 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (32 g) potraviny Kešu máslo?
2 porce (32 g) potraviny Kešu máslo obsahuje 188 kcal, 5,6 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (8 g) potraviny Kešu máslo?
½ porce (8 g) potraviny Kešu máslo obsahuje 47 kcal, 1,4 g bílkovin, 2 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (48 g) potraviny Kešu máslo?
3 porce (48 g) potraviny Kešu máslo obsahuje 282 kcal, 8,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (64 g) potraviny Kešu máslo?
4 porce (64 g) potraviny Kešu máslo obsahuje 376 kcal, 11 g bílkovin, 16 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kešu máslo?
50 g potraviny Kešu máslo obsahuje 294 kcal, 8,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kešu máslo?
150 g potraviny Kešu máslo obsahuje 881 kcal, 26 g bílkovin, 38 g sacharidů a 74 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170163 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
