Víte, co máte na talíři
Jehněčí filet
Kalorie a nutriční hodnoty
ze zadní čtvrtě, oddělitelná libová část, rychle smažený
156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Fosfor 268 mg 21%
- Draslík 433 mg 9%
- Zinek 2,8 mg 26%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jód 2,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí svíčkovánovozélandské, dovážené, oddělitelné libové a tučné, vařené, rychle smažené157 kcal / 100 g
- Jehněčí kotleta z kýtyze zadní čtvrtě, oddělitelná libová část, rychle smažené163 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí svíčkoválibové, rychle smažené155 kcal / 100 g
- Kousky jehněčíhorůzné kusy z přední a zadní čtvrtě, oddělitelná libová část, vařené196 kcal / 100 g
- Dvojitá jehněčí hřbetní částze zadní čtvrtě, oddělitelná libová část, rychle pečená163 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové278 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovánový zéland, dovážené, pouze libové části, vařené, rychle smažené200 kcal / 100 g
- Plátky jehněčí krkovicegrilované, libé284 kcal / 100 g
- Francouzský jehněčí hřbetpřední čtvrtina, částečně, oddělitelná libová část a tuk, rychle pečené251 kcal / 100 g
- Lamb filet117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí filet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí filet?
100 g potraviny Jehněčí filet obsahuje 156 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí filet?
50 g potraviny Jehněčí filet obsahuje 78 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí filet?
150 g potraviny Jehněčí filet obsahuje 234 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí filet?
200 g potraviny Jehněčí filet obsahuje 312 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí filet?
250 g potraviny Jehněčí filet obsahuje 390 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1137 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
