Víte, co máte na talíři
Ječné kroupy
Kalorie a nutriční hodnoty
316
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy62 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 316 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8,5 g | 62 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,3 g | 31 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 13 g | 93 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 124 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21 g | 155 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Ječné kroupy perličkovévařené123 kcal / 100 g
- Pšeničné kroupy352 kcal / 100 g
- Kroupy267 kcal / 100 g
- Ovesné kroupy351 kcal / 100 g
- Ječná krupice340 kcal / 100 g
- Hrubá ječná krupice332 kcal / 100 g
- Perličkový ječmen syrovýuncooked340 kcal / 100 g
- Ječmensuchý354 kcal / 100 g
- Kroupy ze zeleného špaldového zrna329 kcal / 100 g
- Celozrnný ječmensyrový334 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ječné kroupy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ječné kroupy?
100 g potraviny Ječné kroupy obsahuje 316 kcal, 8,5 g bílkovin, 62 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ječné kroupy?
50 g potraviny Ječné kroupy obsahuje 158 kcal, 4,3 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ječné kroupy?
150 g potraviny Ječné kroupy obsahuje 474 kcal, 13 g bílkovin, 93 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ječné kroupy?
200 g potraviny Ječné kroupy obsahuje 632 kcal, 17 g bílkovin, 124 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ječné kroupy?
250 g potraviny Ječné kroupy obsahuje 790 kcal, 21 g bílkovin, 155 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) C147000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
