Víte, co máte na talíři

Japonské nudle soba

Kalorie a nutriční hodnoty

sušené

336
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy75 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 336 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 75 g 27%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Sodík 792 mg 34%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 35 mg 3%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Hořčík 95 mg 23%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Draslík 252 mg 5%
  • Zinek 1,7 mg 16%
  • Měď 0,23 mg 26%
  • Mangan 1,3 mg 56%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g33614 g75 g0,7 g
50 g50 g1687,2 g37 g0,4 g
150 g150 g50422 g112 g1,1 g
200 g200 g67229 g149 g1,4 g
250 g250 g84036 g187 g1,8 g

Otázky o potravině Japonské nudle soba

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Japonské nudle soba?

100 g potraviny Japonské nudle soba obsahuje 336 kcal, 14 g bílkovin, 75 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Japonské nudle soba?

50 g potraviny Japonské nudle soba obsahuje 168 kcal, 7,2 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Japonské nudle soba?

150 g potraviny Japonské nudle soba obsahuje 504 kcal, 22 g bílkovin, 112 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Japonské nudle soba?

200 g potraviny Japonské nudle soba obsahuje 672 kcal, 29 g bílkovin, 149 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Japonské nudle soba?

250 g potraviny Japonské nudle soba obsahuje 840 kcal, 36 g bílkovin, 187 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4460 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává