Víte, co máte na talíři
Hovězí lůj
Kalorie a nutriční hodnoty
maloobchodní řezy, oddělitelný tuk, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 680 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 70 g 90%
- Nasycené mastné kyseliny 29 g 143%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 23 mg 1%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Cholin 56,1 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 6 mg 1%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 99 mg 2%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 680 | 11 g | 0 g | 70 g |
| 1 porce | 28,4 g | 193 | 3 g | 0 g | 20 g |
| 2 porce | 56,7 g | 386 | 6 g | 0 g | 40 g |
| ½ porce | 14,2 g | 96 | 1,5 g | 0 g | 10 g |
| 3 porce | 85,1 g | 578 | 9,1 g | 0 g | 60 g |
| 4 porce | 113,4 g | 771 | 12 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 5,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1020 | 16 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1360 | 21 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1700 | 27 g | 0 g | 176 g |
Podobné potraviny
- Mastné výpečky sádlo hovězí lůj ovčí lůj890 kcal / 100 g
- Hovězí tuková tkáňpodkožní, syrová852 kcal / 100 g
- Vepřový tukčerstvé, oddělitelný tuk, vařené626 kcal / 100 g
- Vepřové oddělitelné sádlovařené626 kcal / 100 g
- Vepřové sádločerstvé, oddělitelný tuk, syrové632 kcal / 100 g
- Hovězísměs ořezaných maloobchodních řezů, oddělené libové a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené259 kcal / 100 g
- Telecí tukze všech částí, vařený376 kcal / 100 g
- Kuřecí tukbrojlery nebo kuřata, oddělitelné, syrové629 kcal / 100 g
- Telecí hrudní tukoddělitelné, vařené521 kcal / 100 g
- Skopový lůjtučný747 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí lůj
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí lůj?
100 g potraviny Hovězí lůj obsahuje 680 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí lůj?
1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí lůj obsahuje 193 kcal, 3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí lůj?
2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí lůj obsahuje 386 kcal, 6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí lůj?
½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí lůj obsahuje 96 kcal, 1,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí lůj?
3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí lůj obsahuje 578 kcal, 9,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí lůj?
4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí lůj obsahuje 771 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 80 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí lůj?
50 g potraviny Hovězí lůj obsahuje 340 kcal, 5,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí lůj?
150 g potraviny Hovězí lůj obsahuje 1020 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 106 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168606 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
