Víte, co máte na talíři
Hořká čokoláda
Kalorie a nutriční hodnoty
nfs, 45-59% kakaové sušiny 90%, 60-69% kakaové sušiny 5%, 70-85% kakaové sušiny 5%
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 550 kcal —
- Bílkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 32 g 41%
- Nasycené mastné kyseliny 19 g 95%
- Vláknina 7,2 g 26%
- Cukry 46 g —
- Sodík 23 mg 1%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 27,6 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 57 mg 4%
- Železo 8,1 mg 45%
- Hořčík 152 mg 36%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 568 mg 12%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 1,1 mg 120%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 5,1 g | 53 g | 32 g |
| 1 porce | 28,4 g | 156 | 1,4 g | 15 g | 9,1 g |
| 2 porce | 56,7 g | 312 | 2,9 g | 30 g | 18 g |
| ½ porce | 14,2 g | 78 | 0,7 g | 7,5 g | 4,6 g |
| 3 porce | 85,1 g | 468 | 4,3 g | 45 g | 27 g |
| 4 porce | 113,4 g | 624 | 5,8 g | 60 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 2,5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 7,6 g | 79 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 10 g | 106 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 13 g | 132 g | 81 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hořká čokoláda
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hořká čokoláda?
100 g potraviny Hořká čokoláda obsahuje 550 kcal, 5,1 g bílkovin, 53 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Hořká čokoláda?
1 porce (28,4 g) potraviny Hořká čokoláda obsahuje 156 kcal, 1,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Hořká čokoláda?
2 porce (56,7 g) potraviny Hořká čokoláda obsahuje 312 kcal, 2,9 g bílkovin, 30 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Hořká čokoláda?
½ porce (14,2 g) potraviny Hořká čokoláda obsahuje 78 kcal, 0,7 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Hořká čokoláda?
3 porce (85,1 g) potraviny Hořká čokoláda obsahuje 468 kcal, 4,3 g bílkovin, 45 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Hořká čokoláda?
4 porce (113,4 g) potraviny Hořká čokoláda obsahuje 624 kcal, 5,8 g bílkovin, 60 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hořká čokoláda?
50 g potraviny Hořká čokoláda obsahuje 275 kcal, 2,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hořká čokoláda?
150 g potraviny Hořká čokoláda obsahuje 825 kcal, 7,6 g bílkovin, 79 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170274 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
