Víte, co máte na talíři
Holubí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, vážené s kostmi
88
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6,8 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 34 g | 0 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Holubí maso s kůžíholub, syrové294 kcal / 100 g
- Světlé holubí masoholub, bez kůže, syrové134 kcal / 100 g
- Holubvařený, včetně holouběte213 kcal / 100 g
- Maso z holoubětevařené402 kcal / 100 g
- Holubí prsní masoholub, pouze, syrové134 kcal / 100 g
- Maso z mladého holubasyrové138 kcal / 100 g
- Kachnapečené, pouze maso, vážené s tukem, kůží a kostmi41 kcal / 100 g
- Krůtacelý, pečený, maso a kůže, vážený s kostmi124 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
Otázky o potravině Holubí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Holubí maso?
100 g potraviny Holubí maso obsahuje 88 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Holubí maso?
50 g potraviny Holubí maso obsahuje 44 kcal, 6,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Holubí maso?
150 g potraviny Holubí maso obsahuje 132 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Holubí maso?
200 g potraviny Holubí maso obsahuje 176 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Holubí maso?
250 g potraviny Holubí maso obsahuje 220 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-386 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
