Víte, co máte na talíři
Holubí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 90%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,82 mg 48%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 8 µg 333%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 7,2 mg 40%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 310 mg 25%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,33 mg 37%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 29 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 73 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Holubí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Holubí maso?
100 g potraviny Holubí maso obsahuje 187 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Holubí maso?
50 g potraviny Holubí maso obsahuje 94 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Holubí maso?
150 g potraviny Holubí maso obsahuje 281 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Holubí maso?
200 g potraviny Holubí maso obsahuje 374 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Holubí maso?
250 g potraviny Holubí maso obsahuje 468 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-385 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
