Víte, co máte na talíři
Hadovité fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený, vařený ve vodě, sceděný, se solí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 47 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Sodík 240 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 16,2 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 44 mg 3%
- Železo 0,98 mg 5%
- Hořčík 42 mg 10%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 0,36 mg 3%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 1 porce | 104 g | 49 | 2,6 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 2 porce | 208 g | 98 | 5,3 g | 19 g | 0,2 g |
| ½ porce | 52 g | 24 | 1,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 3 porce | 312 g | 147 | 7,9 g | 29 g | 0,3 g |
| 4 porce | 416 g | 196 | 11 g | 38 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 5,1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 6,3 g | 23 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Dlouhé fazolevařené, sceděné, se solí47 kcal / 100 g
- Fazole dlouhézralá semena, vařená, přidaná sůl118 kcal / 100 g
- Dlouhé fazole zralá semenazralá semena, vařené, uvařené, se solí118 kcal / 100 g
- Vigna uťatávařené29 kcal / 100 g
- Dlouhý fazolsyrový45 kcal / 100 g
- Křídlaté fazolegoa fazole, zelené, vařené, scediště, se solí37 kcal / 100 g
- Zelené fazolkyvařené, slité, se solí35 kcal / 100 g
- Vigna čínská catjangzralá semena, vařená, sceděná, se solí117 kcal / 100 g
- Žluté voskové fazolkyvařené, ve vodě, scedené, se solí35 kcal / 100 g
- Žluté fazolové luskymražené, vařené, scedené, se solí28 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hadovité fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hadovité fazole?
100 g potraviny Hadovité fazole obsahuje 47 kcal, 2,5 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (104 g) potraviny Hadovité fazole?
1 porce (104 g) potraviny Hadovité fazole obsahuje 49 kcal, 2,6 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (208 g) potraviny Hadovité fazole?
2 porce (208 g) potraviny Hadovité fazole obsahuje 98 kcal, 5,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52 g) potraviny Hadovité fazole?
½ porce (52 g) potraviny Hadovité fazole obsahuje 24 kcal, 1,3 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (312 g) potraviny Hadovité fazole?
3 porce (312 g) potraviny Hadovité fazole obsahuje 147 kcal, 7,9 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (416 g) potraviny Hadovité fazole?
4 porce (416 g) potraviny Hadovité fazole obsahuje 196 kcal, 11 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hadovité fazole?
50 g potraviny Hadovité fazole obsahuje 24 kcal, 1,3 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hadovité fazole?
150 g potraviny Hadovité fazole obsahuje 71 kcal, 3,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169359 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
