Víte, co máte na talíři
filety z ančoviček
Kalorie a nutriční hodnoty
solené, v oleji, polokonzervované, okapané
199
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 199 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 3600 mg 157%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 8 µg 2%
Minerální látky
- Železo 6,9 mg 38%
- Fosfor 481 mg 38%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinek 1,7 mg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 62 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Fileta z ančovičkyčerstvá179 kcal / 100 g
- Ančovičkykonzervované216 kcal / 100 g
- Ančovičkasyrová129 kcal / 100 g
- Ančovičky v olejikonzervované, okapané170 kcal / 100 g
- Uzená fileta z ančovičky226 kcal / 100 g
- Ančovička evropskásyrové131 kcal / 100 g
- Makrelový filetgrilované nebo negrilované, konzervované ve slaném nálevu, scedené221 kcal / 100 g
- Sardinkový filetmořský, konzervovaný v oleji277 kcal / 100 g
Otázky o potravině filety z ančoviček
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny filety z ančoviček?
100 g potraviny filety z ančoviček obsahuje 199 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny filety z ančoviček?
50 g potraviny filety z ančoviček obsahuje 100 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny filety z ančoviček?
150 g potraviny filety z ančoviček obsahuje 299 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny filety z ančoviček?
200 g potraviny filety z ančoviček obsahuje 398 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny filety z ančoviček?
250 g potraviny filety z ančoviček obsahuje 498 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26177 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
