Víte, co máte na talíři
Filet z tresky
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený
75
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 75 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 103 mg 4%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Cholin 83,7 mg 15%
Minerální látky
- Selen 30 µg 55%
- Jód 279 µg 186%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8,8 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 26 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 35 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 44 g | 0 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
- Obalovaný filet z treskysyrový113 kcal / 100 g
- Filet z tresky jednoskvrnnépošírovaný, bez omáčky71 kcal / 100 g
- Filet z tresky haddockpouze dužina, vařené v páře, váženo s kostmi a kůží81 kcal / 100 g
- Filet z tresky černédušený, s tukem a solí122 kcal / 100 g
- Treska77 kcal / 100 g
- Filety z treskysmažené194 kcal / 100 g
- Treska solenásolené, vařené ve vodě113 kcal / 100 g
- Tresčí jikryvařené100 kcal / 100 g
- Rybí filetmořská voda, vařený, okapaný, bez oleje, nesolený114 kcal / 100 g
- Filet z hejkapošírovaný, bez omáčky65 kcal / 100 g
Otázky o potravině Filet z tresky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Filet z tresky?
100 g potraviny Filet z tresky obsahuje 75 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Filet z tresky?
50 g potraviny Filet z tresky obsahuje 38 kcal, 8,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Filet z tresky?
150 g potraviny Filet z tresky obsahuje 113 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Filet z tresky?
200 g potraviny Filet z tresky obsahuje 151 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Filet z tresky?
250 g potraviny Filet z tresky obsahuje 188 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 562 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
