Víte, co máte na talíři
Filet z tresky
Kalorie a nutriční hodnoty
uzený, s kůží
79
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 79 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Cholin 92,3 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,6 mg 3%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Selen 28 µg 51%
- Jód 400 µg 267%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 29 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 157 | 38 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 48 g | 0 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Obalovaný filet z treskysyrový113 kcal / 100 g
- Filet z tresky jednoskvrnnémořská, zmrazená, syrová55 kcal / 100 g
- Uzená treska79 kcal / 100 g
- Treska77 kcal / 100 g
- Filet z makrelyuzený301 kcal / 100 g
- Filety z treskysmažené194 kcal / 100 g
- Tresčí jikryuzené145 kcal / 100 g
- Atlantická treskauzené85 kcal / 100 g
- Tresčí játrauzená624 kcal / 100 g
- Uzené tresčí jikrypolokonzervováno154 kcal / 100 g
Otázky o potravině Filet z tresky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Filet z tresky?
100 g potraviny Filet z tresky obsahuje 79 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Filet z tresky?
50 g potraviny Filet z tresky obsahuje 39 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Filet z tresky?
150 g potraviny Filet z tresky obsahuje 118 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Filet z tresky?
200 g potraviny Filet z tresky obsahuje 157 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Filet z tresky?
250 g potraviny Filet z tresky obsahuje 197 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 571 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
