Víte, co máte na talíři
Fermentovaný sójový výrobek
Kalorie a nutriční hodnoty
neochucený, 2,3 % tuku
50
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4 g
Sacharidy2,8 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 50 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2 g —
- Sodík 40 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 40,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Hořčík 24,9 mg 6%
- Fosfor 51,5 mg 4%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 0,11 mg 1%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jód 0,74 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4 g | 2,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6 g | 4,2 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8 g | 5,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 7 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Kysané mléko2 % tuku49 kcal / 100 g
- Bílé kysané mléko1 % tuku, bez laktózy41 kcal / 100 g
- Bílý sójový jogurtsójový, bílý68 kcal / 100 g
- Obyčejný sójový dezertobyčejné, bez přidaného cukru, neobohatené, fermentované, chlazené45 kcal / 100 g
- Ochucené kysané mléko2 % tuku, s nízkým obsahem laktózy87 kcal / 100 g
- Sójový jogurtbílý, bio, obohacený60 kcal / 100 g
- Sójový dezertnatur, bez přidaného cukru, obohacené o vápník, fermentované, chlazené42 kcal / 100 g
- Bílý jogurt nebo fermentované mlékobílý, 0 % tuku39 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fermentovaný sójový výrobek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fermentovaný sójový výrobek?
100 g potraviny Fermentovaný sójový výrobek obsahuje 50 kcal, 4 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fermentovaný sójový výrobek?
50 g potraviny Fermentovaný sójový výrobek obsahuje 25 kcal, 2 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fermentovaný sójový výrobek?
150 g potraviny Fermentovaný sójový výrobek obsahuje 75 kcal, 6 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fermentovaný sójový výrobek?
200 g potraviny Fermentovaný sójový výrobek obsahuje 100 kcal, 8 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fermentovaný sójový výrobek?
250 g potraviny Fermentovaný sójový výrobek obsahuje 125 kcal, 10 g bílkovin, 7 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33452 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
