Víte, co máte na talíři
Corn flakes, average values
Kalorie a nutriční hodnoty
377
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy82 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 377 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 608 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 26,7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,2 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 4,3 mg 0%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 15,2 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 103 mg 2%
- Zinek 0,27 mg 2%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,5 g | 82 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,7 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 565 | 11 g | 123 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 942 | 19 g | 205 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli average values379 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Kukuřičné lupínky373 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálieneobohacené, průměr386 kcal / 100 g
- Obyčejné kukuřičné lupínkyneobohateno372 kcal / 100 g
Otázky o potravině Corn flakes, average values
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Corn flakes, average values?
100 g potraviny Corn flakes, average values obsahuje 377 kcal, 7,5 g bílkovin, 82 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Corn flakes, average values?
50 g potraviny Corn flakes, average values obsahuje 188 kcal, 3,7 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Corn flakes, average values?
150 g potraviny Corn flakes, average values obsahuje 565 kcal, 11 g bílkovin, 123 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Corn flakes, average values?
200 g potraviny Corn flakes, average values obsahuje 754 kcal, 15 g bílkovin, 164 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Corn flakes, average values?
250 g potraviny Corn flakes, average values obsahuje 942 kcal, 19 g bílkovin, 205 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 395 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
