Víte, co máte na talíři
Breakfast cereal, Guldkorn
Kalorie a nutriční hodnoty
360
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,2 g
Sacharidy78 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 360 kcal —
- Bílkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 50 g —
- Sodík 5,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 1,7 mg 144%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 112%
- Niacin (B3) 16,8 mg 105%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 17,3 mg 1%
- Železo 5,9 mg 33%
- Hořčík 56,2 mg 13%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,27 mg 30%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,2 g | 78 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 156 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 195 g | 3,3 g |
Otázky o potravině Breakfast cereal, Guldkorn
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Breakfast cereal, Guldkorn?
100 g potraviny Breakfast cereal, Guldkorn obsahuje 360 kcal, 7,2 g bílkovin, 78 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Breakfast cereal, Guldkorn?
50 g potraviny Breakfast cereal, Guldkorn obsahuje 180 kcal, 3,6 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Breakfast cereal, Guldkorn?
150 g potraviny Breakfast cereal, Guldkorn obsahuje 540 kcal, 11 g bílkovin, 117 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Breakfast cereal, Guldkorn?
200 g potraviny Breakfast cereal, Guldkorn obsahuje 720 kcal, 14 g bílkovin, 156 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Breakfast cereal, Guldkorn?
250 g potraviny Breakfast cereal, Guldkorn obsahuje 900 kcal, 18 g bílkovin, 195 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 823 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
