Víte, co máte na talíři
Čokoládová roláda
Kalorie a nutriční hodnoty
dort, přirozeně bez lepku
276
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8 g
Sacharidy45 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 276 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 2,4 g 8%
- Cukry 29 g —
- Sodík 229 mg 10%
- Cholesterol 190 mg 63%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 125 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0,74 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Minerální látky
- Vápník 199 mg 15%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 44,4 mg 11%
- Fosfor 289 mg 23%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17,8 µg 32%
- Jód 29,5 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8 g | 45 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 22 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 67 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 90 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 112 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Roládaplněná marmeládou380 kcal / 100 g
- Švýcarská roládapřirozeně bez lepku233 kcal / 100 g
- Těsto na roládupřirozeně bez lepku270 kcal / 100 g
- Čokoládový dortpřirozeně bezlepkový, bez mléka355 kcal / 100 g
- Čokoládová piškotová roládanenaplněná290 kcal / 100 g
- Piškotový korpus / roládazákladní, neochucený, slazený fruktózou300 kcal / 100 g
- Swiss roll doughgluten-free276 kcal / 100 g
- Piškotová roládaplněná jahodovým krémem240 kcal / 100 g
- Sušenka s čokoládovými kouskypřirozeně bez lepku471 kcal / 100 g
- Čokoládové sendvičové sušenkypřirozeně bez lepku464 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládová roláda
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čokoládová roláda?
100 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 276 kcal, 8 g bílkovin, 45 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čokoládová roláda?
50 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 138 kcal, 4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čokoládová roláda?
150 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 414 kcal, 12 g bílkovin, 67 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čokoládová roláda?
200 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 552 kcal, 16 g bílkovin, 90 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čokoládová roláda?
250 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 690 kcal, 20 g bílkovin, 112 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31570 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
