Víte, co máte na talíři
Čokoládová roláda
Kalorie a nutriční hodnoty
bez lepku
386
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,7 g
Sacharidy42 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 386 kcal —
- Bílkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 41%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 31 g —
- Sodík 230 mg 10%
- Cholesterol 141 mg 47%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Minerální látky
- Vápník 140 mg 11%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 32,3 mg 8%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 236 mg 5%
- Zinek 0,91 mg 8%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
- Jód 20,3 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,7 g | 42 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,8 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,5 g | 63 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 84 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 105 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Roládaplněná marmeládou380 kcal / 100 g
- Švýcarská roládapřirozeně bez lepku233 kcal / 100 g
- Těsto na roládupřirozeně bez lepku270 kcal / 100 g
- Čokoládová piškotová roládanenaplněná290 kcal / 100 g
- Čokoládový dortpřirozeně bezlepkový, bez mléka355 kcal / 100 g
- Swiss roll doughgluten-free276 kcal / 100 g
- Piškotový korpus / roládazákladní, neochucený, slazený fruktózou300 kcal / 100 g
- Čokoládová houska366 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládová roláda
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čokoládová roláda?
100 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 386 kcal, 5,7 g bílkovin, 42 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čokoládová roláda?
50 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 193 kcal, 2,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čokoládová roláda?
150 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 579 kcal, 8,5 g bílkovin, 63 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čokoládová roláda?
200 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 772 kcal, 11 g bílkovin, 84 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čokoládová roláda?
250 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 965 kcal, 14 g bílkovin, 105 g sacharidů a 53 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31579 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
