Víte, co máte na talíři
Švýcarská roláda
Kalorie a nutriční hodnoty
přirozeně bez lepku
233
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,9 g
Sacharidy45 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 233 kcal —
- Bílkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 32 g —
- Sodík 169 mg 7%
- Cholesterol 131 mg 44%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 86,4 µg 10%
- Vitamin C 0,68 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Minerální látky
- Vápník 138 mg 11%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 10,1 mg 2%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jód 21,3 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 4,9 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,4 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,3 g | 67 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 9,7 g | 89 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 12 g | 112 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
- Čokoládová roládas máslovým krémem, např. drömtårta390 kcal / 100 g
- Těsto na roládupřirozeně bez lepku270 kcal / 100 g
- Piškotová roládaneplněná289 kcal / 100 g
- Piškotový korpus / roládazákladní, neochucený, slazený fruktózou300 kcal / 100 g
- Čokoládová piškotová roládanenaplněná290 kcal / 100 g
- Malinová roládanáplň379 kcal / 100 g
- Swiss roll doughgluten-free276 kcal / 100 g
Otázky o potravině Švýcarská roláda
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Švýcarská roláda?
100 g potraviny Švýcarská roláda obsahuje 233 kcal, 4,9 g bílkovin, 45 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Švýcarská roláda?
50 g potraviny Švýcarská roláda obsahuje 117 kcal, 2,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Švýcarská roláda?
150 g potraviny Švýcarská roláda obsahuje 350 kcal, 7,3 g bílkovin, 67 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Švýcarská roláda?
200 g potraviny Švýcarská roláda obsahuje 466 kcal, 9,7 g bílkovin, 89 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Švýcarská roláda?
250 g potraviny Švýcarská roláda obsahuje 583 kcal, 12 g bílkovin, 112 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31581 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
