Víte, co máte na talíři
Čokoládová roláda
Kalorie a nutriční hodnoty
dort
272
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,4 g
Sacharidy42 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 6,6 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 30 g —
- Sodík 179 mg 8%
- Cholesterol 205 mg 68%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 135 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,81 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 37,2 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerální látky
- Vápník 148 mg 11%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 39,6 mg 9%
- Fosfor 251 mg 20%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jód 28,4 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,4 g | 42 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 21 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 63 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 105 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Roládaplněná marmeládou380 kcal / 100 g
- Švýcarská roládas čokoládovou náplní389 kcal / 100 g
- Čokoládová piškotová roládanenaplněná290 kcal / 100 g
- Čokoládový dortsyrový462 kcal / 100 g
- Čokoládová houska366 kcal / 100 g
- Těsto na roládupřirozeně bez lepku270 kcal / 100 g
- Piškotová roládaplněná džemem262 kcal / 100 g
- Malinová roládanáplň379 kcal / 100 g
- Čokoládový piškotový dortkrémová a džemová náplň247 kcal / 100 g
- Piškotový korpus / roládazákladní, bez příchuti, uměle slazený175 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládová roláda
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čokoládová roláda?
100 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 272 kcal, 9,4 g bílkovin, 42 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čokoládová roláda?
50 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 136 kcal, 4,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čokoládová roláda?
150 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 408 kcal, 14 g bílkovin, 63 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čokoládová roláda?
200 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 544 kcal, 19 g bílkovin, 84 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čokoládová roláda?
250 g potraviny Čokoládová roláda obsahuje 680 kcal, 24 g bílkovin, 105 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31567 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
