Víte, co máte na talíři
Celozrnná žitná mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
325
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy59 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 325 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 59 g 22%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 19 g 67%
- Cukry 2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,1 g | 59 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 89 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 16 g | 119 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 20 g | 148 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná ječná mouka341 kcal / 100 g
- Celozrnná ovesná mouka352 kcal / 100 g
- Žitná mouka319 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka celozrnná282 kcal / 100 g
- Tmavá žitná mouka324 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný chléb193 kcal / 100 g
- Středně mletá žitná mouka354 kcal / 100 g
- Celá žitná zrnasyrová302 kcal / 100 g
- Hrubá žitná drť310 kcal / 100 g
- Špaldová moukacelozrnná353 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná žitná mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná žitná mouka?
100 g potraviny Celozrnná žitná mouka obsahuje 325 kcal, 8,1 g bílkovin, 59 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná žitná mouka?
50 g potraviny Celozrnná žitná mouka obsahuje 163 kcal, 4,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná žitná mouka?
150 g potraviny Celozrnná žitná mouka obsahuje 488 kcal, 12 g bílkovin, 89 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná žitná mouka?
200 g potraviny Celozrnná žitná mouka obsahuje 650 kcal, 16 g bílkovin, 119 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná žitná mouka?
250 g potraviny Celozrnná žitná mouka obsahuje 813 kcal, 20 g bílkovin, 148 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: slv 1934 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
