Víte, co máte na talíři
Candát
Kalorie a nutriční hodnoty
vařeno, sušeno teplem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 110 mg 37%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerální látky
- Vápník 141 mg 11%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 269 mg 22%
- Draslík 499 mg 11%
- Zinek 0,79 mg 7%
- Měď 0,23 mg 25%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 25 g | 0 g | 1,6 g |
| 1 porce | 124 g | 148 | 30 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porce | 248 g | 295 | 61 g | 0 g | 3,9 g |
| ½ porce | 62 g | 74 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 3 porce | 372 g | 443 | 91 g | 0 g | 5,8 g |
| 4 porce | 496 g | 590 | 122 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 37 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 49 g | 0 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 61 g | 0 g | 3,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Candát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Candát?
100 g potraviny Candát obsahuje 119 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (124 g) potraviny Candát?
1 porce (124 g) potraviny Candát obsahuje 148 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (248 g) potraviny Candát?
2 porce (248 g) potraviny Candát obsahuje 295 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (62 g) potraviny Candát?
½ porce (62 g) potraviny Candát obsahuje 74 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (372 g) potraviny Candát?
3 porce (372 g) potraviny Candát obsahuje 443 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (496 g) potraviny Candát?
4 porce (496 g) potraviny Candát obsahuje 590 kcal, 122 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Candát?
50 g potraviny Candát obsahuje 60 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Candát?
150 g potraviny Candát obsahuje 179 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171997 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
