Víte, co máte na talíři
Brokolice
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená v destilované vodě, bez soli, scezená
34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 34 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 3,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,1 g | 3,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,6 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,7 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,2 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,8 g | 8 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Růžičky brokolicevařené, okapané, bez oleje, se solí27 kcal / 100 g
- Čínská brokolicesyrová26 kcal / 100 g
- Zelená brokolicevařená v destilované vodě bez soli, scezená52 kcal / 100 g
- Květ brokolicevařený, okapaný, bez oleje, nesolený27 kcal / 100 g
- Brokolice brokolinivařené, připravené v mikrovlnné troubě nebo v páře, okapané30 kcal / 100 g
- Růžičková kapustavařené, povařené v destilované vodě, nesolené, scezené53 kcal / 100 g
- Květákvařený v destilované vodě, bez soli, scezený31 kcal / 100 g
- Bramboravařená v destilované vodě, bez soli88 kcal / 100 g
- Mrkevvařená v destilované vodě, bez soli, scezená47 kcal / 100 g
- Brokolicový salátvařený, bez oleje, nesolený27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brokolice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brokolice?
100 g potraviny Brokolice obsahuje 34 kcal, 3,1 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brokolice?
50 g potraviny Brokolice obsahuje 17 kcal, 1,6 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brokolice?
150 g potraviny Brokolice obsahuje 51 kcal, 4,7 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brokolice?
200 g potraviny Brokolice obsahuje 68 kcal, 6,2 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brokolice?
250 g potraviny Brokolice obsahuje 85 kcal, 7,8 g bílkovin, 8 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CREA (Italy) 005105 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
