Víte, co máte na talíři
Bramborový gratin
Kalorie a nutriční hodnoty
se špenátem
136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy10 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 21%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 15 g | 25 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Zapečené bramborydomácí příprava s máslem88 kcal / 100 g
- Zapékané bramboryse smetanou142 kcal / 100 g
- Opečené brambory gratindomácí, s máslem134 kcal / 100 g
- Gratinované bramborydomácí příprava podle receptu s máslem134 kcal / 100 g
- Bramborys vejci a rajčaty, zapečené96 kcal / 100 g
- Bramborový nákyp177 kcal / 100 g
- Zeleninový gratin88 kcal / 100 g
- Bramborové suflés brokolicí135 kcal / 100 g
- Špenátový nákypzapečené se sýrem114 kcal / 100 g
- Zapečené brambory gratinsuchá směs, připraveno s vodou, plnotučným mlékem a máslem93 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborový gratin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborový gratin?
100 g potraviny Bramborový gratin obsahuje 136 kcal, 5,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborový gratin?
50 g potraviny Bramborový gratin obsahuje 68 kcal, 3 g bílkovin, 5 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborový gratin?
150 g potraviny Bramborový gratin obsahuje 204 kcal, 8,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborový gratin?
200 g potraviny Bramborový gratin obsahuje 272 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborový gratin?
250 g potraviny Bramborový gratin obsahuje 340 kcal, 15 g bílkovin, 25 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) X644313 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
