Alamin ang laman ng plato mo
Valencia na kahel
Calories at mga nutrisyon
mula California, hilaw
49
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs9.4 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 49 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 9.4 g 3%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.5 g 9%
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 48.5 mg 54%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.27 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 40 mg 3%
- Iron 0.09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 17 mg 1%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.6 g | 14 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2.1 g | 19 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2.6 g | 24 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Valencia na kahel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Valencia na kahel?
Ang 100 g ng Valencia na kahel ay may 49 kcal, 1 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Valencia na kahel?
Ang 50 g ng Valencia na kahel ay may 25 kcal, 0.5 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Valencia na kahel?
Ang 150 g ng Valencia na kahel ay may 74 kcal, 1.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Valencia na kahel?
Ang 200 g ng Valencia na kahel ay may 98 kcal, 2.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Valencia na kahel?
Ang 250 g ng Valencia na kahel ay may 123 kcal, 2.6 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1615 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla