Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 49 kcal —
  • Protina 0.9 g 2%
  • Carbohydrate 10 g 4%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.2 g 8%
  • Asukal 8.5 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12 µg 1%
  • Bitamina C 59.1 mg 66%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.15 mg 1%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.43 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 34 µg 9%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 43 mg 3%
  • Iron 0.13 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 23 mg 2%
  • Potassium 166 mg 4%
  • Zinc 0.08 mg 1%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g490.9 g10 g0.2 g
50 g50 g250.5 g5.2 g0.1 g
150 g150 g741.4 g16 g0.2 g
200 g200 g981.8 g21 g0.3 g
250 g250 g1232.3 g26 g0.4 g

Mga tanong tungkol sa Navel na kahel

Ilang calories ang nasa 100 g ng Navel na kahel?

Ang 100 g ng Navel na kahel ay may 49 kcal, 0.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Navel na kahel?

Ang 50 g ng Navel na kahel ay may 25 kcal, 0.5 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Navel na kahel?

Ang 150 g ng Navel na kahel ay may 74 kcal, 1.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Navel na kahel?

Ang 200 g ng Navel na kahel ay may 98 kcal, 1.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Navel na kahel?

Ang 250 g ng Navel na kahel ay may 123 kcal, 2.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1616 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla