Alamin ang laman ng plato mo
Navel na kahel
Calories at mga nutrisyon
mula California, hilaw
49
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs10 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 49 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 8.5 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 59.1 mg 66%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.43 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 43 mg 3%
- Iron 0.13 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 23 mg 2%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.9 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.4 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.8 g | 21 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2.3 g | 26 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Navel na kahel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Navel na kahel?
Ang 100 g ng Navel na kahel ay may 49 kcal, 0.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Navel na kahel?
Ang 50 g ng Navel na kahel ay may 25 kcal, 0.5 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Navel na kahel?
Ang 150 g ng Navel na kahel ay may 74 kcal, 1.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Navel na kahel?
Ang 200 g ng Navel na kahel ay may 98 kcal, 1.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Navel na kahel?
Ang 250 g ng Navel na kahel ay may 123 kcal, 2.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1616 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla