Alamin ang laman ng plato mo
usbong ng lentil
Calories at mga nutrisyon
125
calorieskcal bawat 100 g
Protina9 g
Carbs19 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 125 kcal —
- Protina 9 g 18%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9 g | 19 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.5 g | 9.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 14 g | 29 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 18 g | 38 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 23 g | 48 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tumubong lentilhilaw123 kcal / 100 g
- Usbong ng berdeng lentilhilaw103 kcal / 100 g
- Toge ng munggo34 kcal / 100 g
- Sibol ng alfalfa11 kcal / 100 g
- Mga sprout ng lentilniluto, iginisa, may asin101 kcal / 100 g
- Usbong ng soya146 kcal / 100 g
- Alfalfa sprouts32 kcal / 100 g
- Tumubong binhi ng lentehassariwa, hilaw123 kcal / 100 g
- Chips na lentil450 kcal / 100 g
- Togang usbong ng soya54 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa usbong ng lentil
Ilang calories ang nasa 100 g ng usbong ng lentil?
Ang 100 g ng usbong ng lentil ay may 125 kcal, 9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng usbong ng lentil?
Ang 50 g ng usbong ng lentil ay may 63 kcal, 4.5 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng usbong ng lentil?
Ang 150 g ng usbong ng lentil ay may 188 kcal, 14 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng usbong ng lentil?
Ang 200 g ng usbong ng lentil ay may 250 kcal, 18 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng usbong ng lentil?
Ang 250 g ng usbong ng lentil ay may 313 kcal, 23 g na protina, 48 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: slv 384 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
