Alamin ang laman ng plato mo
ugat ng wasabi
Calories at mga nutrisyon
hapones na horseradish, hilaw
109
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs16 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 7.8 g 28%
- Asukal 8.3 g —
- Sodium 17 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 41.9 mg 47%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 0.74 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 128 mg 10%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 69 mg 16%
- Phosphorus 80 mg 6%
- Potassium 568 mg 12%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Copper 0.16 mg 17%
- Manganese 0.39 mg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4.8 g | 16 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.4 g | 7.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7.2 g | 24 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9.6 g | 32 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 39 g | 1.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa ugat ng wasabi
Ilang calories ang nasa 100 g ng ugat ng wasabi?
Ang 100 g ng ugat ng wasabi ay may 109 kcal, 4.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng ugat ng wasabi?
Ang 50 g ng ugat ng wasabi ay may 55 kcal, 2.4 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng ugat ng wasabi?
Ang 150 g ng ugat ng wasabi ay may 164 kcal, 7.2 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng ugat ng wasabi?
Ang 200 g ng ugat ng wasabi ay may 218 kcal, 9.6 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng ugat ng wasabi?
Ang 250 g ng ugat ng wasabi ay may 273 kcal, 12 g na protina, 39 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4868 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla