Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 88 kcal —
  • Protina 2.1 g 4%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.8 g 6%
  • Asukal 3.6 g —
  • Sodium 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 2.6 mg 3%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.46 mg 3%
  • Bitamina K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.32 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
  • Bitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folate (B9) 20 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 14.3 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 49 mg 4%
  • Iron 0.77 mg 4%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Phosphorus 93 mg 7%
  • Potassium 360 mg 8%
  • Zinc 0.38 mg 3%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.27 mg 12%
  • Selenium 0.9 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g882.1 g19 g0.1 g
50 g50 g441 g9.7 g0.1 g
150 g150 g1323.1 g29 g0.2 g
200 g200 g1764.2 g39 g0.3 g
250 g250 g2205.2 g48 g0.4 g

Mga tanong tungkol sa Ugat ng burdock

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ugat ng burdock?

Ang 100 g ng Ugat ng burdock ay may 88 kcal, 2.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ugat ng burdock?

Ang 50 g ng Ugat ng burdock ay may 44 kcal, 1 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ugat ng burdock?

Ang 150 g ng Ugat ng burdock ay may 132 kcal, 3.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ugat ng burdock?

Ang 200 g ng Ugat ng burdock ay may 176 kcal, 4.2 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ugat ng burdock?

Ang 250 g ng Ugat ng burdock ay may 220 kcal, 5.2 g na protina, 48 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2030 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla