Alamin ang laman ng plato mo
Fuki
Calories at mga nutrisyon
nilaga, tinanggalan ng tubig
8
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.2 g
Carbs2.2 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 8 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 2.2 g 1%
- Taba 0 g 0%
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 18.9 mg 21%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 59 mg 5%
- Iron 0.1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 354 mg 8%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 0.9 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 0.2 g | 2.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.1 g | 1.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 0.3 g | 3.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 0.5 g | 4.3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 0.6 g | 5.4 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Fuki
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fuki?
Ang 100 g ng Fuki ay may 8 kcal, 0.2 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fuki?
Ang 50 g ng Fuki ay may 4 kcal, 0.1 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fuki?
Ang 150 g ng Fuki ay may 12 kcal, 0.3 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fuki?
Ang 200 g ng Fuki ay may 16 kcal, 0.5 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fuki?
Ang 250 g ng Fuki ay may 20 kcal, 0.6 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
