Alamin ang laman ng plato mo
toyong shoyu
Calories at mga nutrisyon
gawa sa toyo at trigo, mababa sa sodium
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 4.9 g 2%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 3598 mg 156%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.41 mg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.43 mg 9%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 44 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 30.8 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 69 mg 16%
- Phosphorus 166 mg 13%
- Potassium 352 mg 7%
- Zinc 0.79 mg 7%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 1 mg 44%
- Selenium 0.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9.1 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 14.2 g | 8 | 1.3 g | 0.7 g | 0 g |
| 2 bahagi | 28.4 g | 16 | 2.6 g | 1.4 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 7.1 g | 4 | 0.6 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 bahagi | 42.6 g | 24 | 3.9 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 4 bahagi | 56.8 g | 32 | 5.1 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4.5 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 7.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 9.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 12 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa toyong shoyu
Ilang calories ang nasa 100 g ng toyong shoyu?
Ang 100 g ng toyong shoyu ay may 57 kcal, 9.1 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (14.2 g) ng toyong shoyu?
Ang 1 bahagi (14.2 g) ng toyong shoyu ay may 8 kcal, 1.3 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (28.4 g) ng toyong shoyu?
Ang 2 bahagi (28.4 g) ng toyong shoyu ay may 16 kcal, 2.6 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.1 g) ng toyong shoyu?
Ang ½ bahagi (7.1 g) ng toyong shoyu ay may 4 kcal, 0.6 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (42.6 g) ng toyong shoyu?
Ang 3 bahagi (42.6 g) ng toyong shoyu ay may 24 kcal, 3.9 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (56.8 g) ng toyong shoyu?
Ang 4 bahagi (56.8 g) ng toyong shoyu ay may 32 kcal, 5.1 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng toyong shoyu?
Ang 50 g ng toyong shoyu ay may 29 kcal, 4.5 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng toyong shoyu?
Ang 150 g ng toyong shoyu ay may 86 kcal, 14 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172473 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla