Alamin ang laman ng plato mo
toyong toyo
Calories at mga nutrisyon
maliwanag at madilim na uri
79
calorieskcal bawat 100 g
Protina3 g
Carbs18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 79 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Saturated fat 0 g 0%
- Asukal 16 g —
- Sodium 5500 mg 239%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 37 mg 9%
- Phosphorus 47 mg 4%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.18 mg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.5 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7.5 g | 45 g | – |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa toyong toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng toyong toyo?
Ang 100 g ng toyong toyo ay may 79 kcal, 3 g na protina, 18 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng toyong toyo?
Ang 50 g ng toyong toyo ay may 40 kcal, 1.5 g na protina, 9 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng toyong toyo?
Ang 150 g ng toyong toyo ay may 119 kcal, 4.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng toyong toyo?
Ang 200 g ng toyong toyo ay may 158 kcal, 6 g na protina, 36 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng toyong toyo?
Ang 250 g ng toyong toyo ay may 198 kcal, 7.5 g na protina, 45 g na carbohydrate at – na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-721 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla