Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa ng mint
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 22 g —
- Sodium 480 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 120 mg 9%
- Iron 7.4 mg 41%
- Magnesium 46 mg 11%
- Phosphorus 27 mg 2%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.3 mg 33%
- Manganese 0.86 mg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1.6 g | 22 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.8 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 2.4 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 3.2 g | 43 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 4 g | 54 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sarsa ng mint
Paano gumawa ng sarsa ng mint sa bahay?
Tadtarin nang pino ang sariwang dahon ng mint, haluan ng kaunting asukal at kumukulong tubig, saka idagdag ang suka. Hayaang lumamig nang ilang minuto para lumambot ang mint at maghalo ang tamis-asim bago ihain.
Anong ulam ang masarap ipares sa sarsa ng mint?
Klasikong kapareha nito ang inihaw o pinritong tupa: binabalanse ng matamis-asim na sarsa ang malinamnam na karne. Masarap din itong subukan sa inihaw na baboy o gulay.
Puwede bang gumamit ng tuyong mint sa sarsa ng mint?
Puwede, pero mas banayad ang lasa nito kaysa sariwang mint. Ibabad muna sa kumukulong tubig na may kaunting asukal, palamigin, saka ihalo ang suka; tikman bago dagdagan dahil mas mabilis lumabas ang lasa kapag nababad.
Paano itago ang sarsa ng mint?
Ilagay sa malinis at nakasarang lalagyan sa refrigerator, lalo na kung gawang-bahay. Gumamit ng malinis na kutsara sa pagsandok at itapon kung nag-iba ang amoy, kulay o anyo.
Ano ang puwedeng ipalit sa sarsa ng mint?
Kung wala nito, tumadtad ng sariwang mint at ihalo sa suka at kaunting asukal bilang mabilis na pamalit. Sa ulam na tupa, maaari ring gumamit ng sarsa ng yerbabuena, pero iba ang timpla at lapot nito.
Ano ang pinagkaiba ng sarsa ng mint at sarsa ng yerbabuena?
Karaniwang manipis at maasim-tamis ang sarsa ng mint na gawa sa tinadtad na mint, suka at kaunting asukal. Ang sarsa ng yerbabuena ay maaaring mas malapot at mas sagana sa sangkap, kaya hindi laging magkapareho ang lasa o gamit ng dalawa.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-707 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
