Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na rolyo na spelt
Calories at mga nutrisyon
may buto ng kalabasa
306
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs50 g
Taba5.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 306 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 5.4 g 7%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 5.2 g 18%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 12 g | 50 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.9 g | 25 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 18 g | 75 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 23 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 29 g | 125 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wholemeal na rolyong tinapay na espeltamay buto ng kalabasa299 kcal / 100 g
- Tinapay na ryemay buto ng kalabasa282 kcal / 100 g
- Bilog na tinapay na trigomay buto ng kalabasa307 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na rolyo na ryemay buto ng kalabasa269 kcal / 100 g
- Tinapay na spelta na may buto ng kalabasa248 kcal / 100 g
- Rolyong trigomay mga buto ng mirasol298 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng kalabasamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo304 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na ryemay mga butong may langis281 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng mirasolmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo303 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na may buto ng kalabasa231 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na rolyo na spelt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na rolyo na spelt?
Ang 100 g ng Tinapay na rolyo na spelt ay may 306 kcal, 12 g na protina, 50 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na rolyo na spelt?
Ang 50 g ng Tinapay na rolyo na spelt ay may 153 kcal, 5.9 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na rolyo na spelt?
Ang 150 g ng Tinapay na rolyo na spelt ay may 459 kcal, 18 g na protina, 75 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na rolyo na spelt?
Ang 200 g ng Tinapay na rolyo na spelt ay may 612 kcal, 23 g na protina, 100 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na rolyo na spelt?
Ang 250 g ng Tinapay na rolyo na spelt ay may 765 kcal, 29 g na protina, 125 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B561100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
