Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 281 kcal —
  • Protina 13 g 26%
  • Carbohydrate 51 g 18%
  • Taba 1.7 g 2%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 5.1 g 18%
  • Asukal 0.9 g —
  • Sodium 0.45 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.5 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.47 mg 3%
  • Bitamina K 1.6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.53 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 2.2 µg 7%
  • Folate (B9) 43.4 µg 11%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 10.4 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 20 mg 2%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Phosphorus 180 mg 14%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Copper 0.23 mg 26%
  • Manganese 0.87 mg 38%
  • Selenium 9.3 µg 17%
  • Iodine 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g28113 g51 g1.7 g
50 g50 g1406.6 g25 g0.9 g
150 g150 g42120 g76 g2.6 g
200 g200 g56126 g101 g3.4 g
250 g250 g70133 g127 g4.3 g

Mga tanong tungkol sa Spelt wheat flour, bolted

Ilang calories ang nasa 100 g ng Spelt wheat flour, bolted?

Ang 100 g ng Spelt wheat flour, bolted ay may 281 kcal, 13 g na protina, 51 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Spelt wheat flour, bolted?

Ang 50 g ng Spelt wheat flour, bolted ay may 140 kcal, 6.6 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Spelt wheat flour, bolted?

Ang 150 g ng Spelt wheat flour, bolted ay may 421 kcal, 20 g na protina, 76 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Spelt wheat flour, bolted?

Ang 200 g ng Spelt wheat flour, bolted ay may 561 kcal, 26 g na protina, 101 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Spelt wheat flour, bolted?

Ang 250 g ng Spelt wheat flour, bolted ay may 701 kcal, 33 g na protina, 127 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1722 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla