Alamin ang laman ng plato mo

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %)

Calories at mga nutrisyon

346
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.7 g
Carbs74 g
Taba1.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 346 kcal —
  • Protina 6.7 g 13%
  • Carbohydrate 74 g 27%
  • Taba 1.4 g 2%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 6.3 g 23%
  • Asukal 1.5 g —
  • Sodium 2.1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
  • Choline 10.8 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 18 mg 1%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 119 mg 10%
  • Potassium 204 mg 4%
  • Zinc 0.89 mg 8%
  • Copper 0.16 mg 18%
  • Manganese 0.7 mg 30%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3466.7 g74 g1.4 g
50 g50 g1733.3 g37 g0.7 g
150 g150 g51910 g110 g2.1 g
200 g200 g69213 g147 g2.8 g
250 g250 g86517 g184 g3.5 g

Mga tanong tungkol sa Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %)

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %)?

Ang 100 g ng Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ay may 346 kcal, 6.7 g na protina, 74 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %)?

Ang 50 g ng Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ay may 173 kcal, 3.3 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %)?

Ang 150 g ng Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ay may 519 kcal, 10 g na protina, 110 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %)?

Ang 200 g ng Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ay may 692 kcal, 13 g na protina, 147 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %)?

Ang 250 g ng Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ay may 865 kcal, 17 g na protina, 184 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1148 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla